인생을 바꾸고 싶다면 잠을 잘 자야된다.1

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  잠을 잘 자면 인생이 바뀐다. 어제 잘 주무셨나요? 우리가 성숙한 사람으로 살기 위해서, 더 나은 삶을 살아가기 위해서 반드시 잠을 잘 자야 된다고 심리학자들은 말합니다.잠을 잘 자야 되는 이유와 수면의 유형과 특징, 그리고 어떻게 하면 잠을 잘 수 있는지에 대해서 쉽게 정리를 해보겠습니다. 잠을 잘 자야 되는 이유자신의 단점을 보완하고 장점을 향상하기 위해서서로 다른 사람과 함께 평화롭게 살아가기 위해서 성격, 생각, 세계관 등이 다른 사람들이 함께 모여 살다 보니 다툼이 자주 발생하지만, 우리는 화를 다스릴 수 있는 성품을 가지고 있고 이로 인해 평화를 유지하며 살아갑니다.BUT  잠을 못 자게 되면 화를 다스릴 수 있는 기능이 떨어져 다툼이 자주 일어나고 결국 자신의 인생을 파탄 낼뿐만 아니라 사회 혼란을 야기시켜 파국의 결과를.. 일상 생활 정보 공유/알면 좋은 것들 2025. 2. 19.