일상 생활 정보 공유/알면 좋은 것들14

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  잠을 잘 자면 인생이 바뀐다. 어제 잘 주무셨나요? 우리가 성숙한 사람으로 살기 위해서, 더 나은 삶을 살아가기 위해서 반드시 잠을 잘 자야 된다고 심리학자들은 말합니다.잠을 잘 자야 되는 이유와 수면의 유형과 특징, 그리고 어떻게 하면 잠을 잘 수 있는지에 대해서 쉽게 정리를 해보겠습니다. 잠을 잘 자야 되는 이유자신의 단점을 보완하고 장점을 향상하기 위해서서로 다른 사람과 함께 평화롭게 살아가기 위해서 성격, 생각, 세계관 등이 다른 사람들이 함께 모여 살다 보니 다툼이 자주 발생하지만, 우리는 화를 다스릴 수 있는 성품을 가지고 있고 이로 인해 평화를 유지하며 살아갑니다.BUT  잠을 못 자게 되면 화를 다스릴 수 있는 기능이 떨어져 다툼이 자주 일어나고 결국 자신의 인생을 파탄 낼뿐만 아니라 사회 혼란을 야기시켜 파국의 결과를.. 일상 생활 정보 공유/알면 좋은 것들 2025. 2. 19.

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  얼굴 사마귀 제거 후기 한 달 전부터 아이 얼굴에 조그마한 뾰루지 같은 게 생겨서 가까운 소아과에서 진료를 받고  바르는 약을 처방받아왔는데요. 처방받은 약을 한 달 정도 발라 봤지만 별다른 효과가 없어서 피부과에 가서 제거 수술을 받았습니다. 사마귀 제거 후기를 포스팅합니다.사마귀 제거 수술 후기 처음에는 이게 뾰루지인 줄 알았는데요 시간이 지날수록 점점 커졌어요. 피부과에서는 아이 얼굴 보더니 난 뾰루지가 아니라 사마귀라면서 레이저 제거 수술을 권했습니다.바로 수술 날짜를  잡아서 수술을 했는데요. 실제 레이저로 사마귀를 떼어내는 수술 시간은 2분 정도 걸렸습니다. 수술하기 전 마취 연고를 바르고 있는 시간이 40분 정도 걸렸습니다.  아이가 울거나 움직이면 수술을 못 할 수도 있다고 하셔서 걱정을 했는데 다행히 아이가 잘.. 일상 생활 정보 공유/알면 좋은 것들 2024. 9. 12.

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  병원에서 신분증 없을 때 모바일 건겅보험증으로 인증하기 안녕하세요. 24년 5월 20일부터 병원 진료 시 반드시 신분증을 제출해야 진료를 받을 수 있는데요. 혹시 병원에 신분증을 가지고 오지 않은 경우 자신의 스마트폰에 모바일 건강보험증을 설치하여 OR 코드를 보여주면 병원 진료가 가능합니다. 오늘은 모바일 건강보험증으로 병원에서 진료받는 방법에 대해서 공유합니다.모바일 건강보험증 1. 어플 스토어에서 건강 보험증 어플을 검색하셔서 설치 실행해 주세요. 2. 이용 약관의 동의해 주세요.3. 본인 인증 및 비밀번호를 설정해 주세요.4. OR 제출을 눌러서 병원 관계자에게 보여주세요. https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.or.nhiq 모바일 건강보험증 - Google Play 앱모바일 건강보험증은 본인확인 인증.. 일상 생활 정보 공유/알면 좋은 것들 2024. 5. 21.

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  k패스 신청하고 교통비 적립하자 안녕하세요 24년 5월 1일부터 알뜰교통카드가 K-패스로 전환이 됩니다. 기존의 알뜰 교통카드를 이용하시는 분들은 회원전환을 꼭 하셔야 됩니다. 오늘은 K 패스가 무엇인지 신청하는 방법에 대해서 포스팅을 합니다. K패스 사업이란 K패스 사업은 이동거리에 관계없이 대중교통 이용금액의 일정 비율이 적립금으로 지급되는 사업입니다. 정립 비율은 일반인 20%, 청년 30%, 저소득 53%이며 대중교통을 월 15회 이상 이용 시 적립금이 지급이 되며 월 최대 60회까지 지원이 됩니다. K패스 시작일은 5월 1일부터입니다. K패스 사업이 시작되면서 알뜰교통카드 사업은 종료가 됩니다. 알뜰 교통카드 혜택을 받기 위해서 앱을 이용해서 자신의 이동거리를 측정해야 되는 불편함 때문에 교통 취약계층과 노인층 이용이 저조하다.. 일상 생활 정보 공유/알면 좋은 것들 2024. 4. 22.

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  스마트폰으로 대중교통 이용하기 아직도 교통카드로 버스 타니? 안녕하세요 버스나 지하철 이용 시 교통카드 불편하지 않으세요? 특히 비 오는 날 우산을 들고 지갑에서 카드를 꺼낼 때, 교통카드가 어디 있는지 모르거나 집에 두고 온 경우 버스를 놓쳐버리는 경우가 있는데요. 스마트폰에 교통카드를 등록하면 이런 불편함을 한방에 없애 버릴 수 있습니다. 오늘은 스마트폰으로 대중교통 이용하는 방법에 대해서 공유합니다. 스마트폰으로 대중교통 이용하기 준비물은 삼상 스마트폰 그리고 신용교통카드나 체크카드가 필요합니다. 휴대폰 결제로도 이용이 가능한데 6% 수수료 부담이 커서 추천하지 않습니다. 스마트폰에 교통카드 등록하기 삼성에서 제공하는 기본 어플 wallet을 실행시켜 주세요 어플이 없으면 스토어에서 다운로드하시면 됩니다 삼성 wallet 설치하.. 일상 생활 정보 공유/알면 좋은 것들 2024. 4. 18.

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  왜 노인들은 보수를 지지할까? 안녕하세요. 오늘은 저의 뇌피셜을 적어보려고 합니다. 여론조사를 보면 나이 60대 이상 노인들이 보수 지지가 강한 것을 알 수 있습니다. 왜 노인들은 보수를 지지할까에 대한 궁금증이 생겨서 고민해 보고 알아봤습니다. 제가 생각하는 60대 노인이 보수를 강하게 지지하는 이유를 포스팅합니다. 60대 이후 노인들이 살아온 환경 사람을 알기 위해서는 살아온 환경을 먼저 알아야 됩니다 지금 연세가 60대 이상인 노인들은 유년기와 청년기에 아주 빈곤하고 치열하게 살아왔습니다. 유년시절은 6.25 전쟁으로 황폐해진 나라에서 극심한 가난과 배고픔을 걱정을 하며 빈곤하게 살아왔는데요. 베이비부머 세대라 형제들이 많았고 집안 형편이 좋지 않아 첫째만 대학에 보내는 차별을 받아왔습니다. 청년기에는 산업과 경제가 급격히 성장.. 일상 생활 정보 공유/알면 좋은 것들 2024. 3. 31.

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  파일 PDF로 변환하는 법 안녕하세요 오늘은 가장 쉽게 파일을 PDF로 저장하는 방법에 대해서 공유하려고 합니다. 다들 알고 계시만 그래도 잘 모르시는 분들이 계실 수도 있으니 쉽게 포스팅을 해볼게요 ^^ Microsoft Print to PDF를 이용하기 윈도즈에서 기본적으로 제공하는 PDF 저장 프로그램인데요. 윈도즈 설치 시 자동으로 설치가 되기 때문에 제어판에서 프린터로 이동하시면 Microsoft Print to PDF 설치되어 있습니다. 혹시나 설치가 되어 있지 않으면 설치를 해야 됩니다. 우선 문서파일을 하나를 PDF로 간단하게 만들어 볼게요. 파일을 눌러서 인쇄를 하여 주세요. 그다음 아래와 같이 Microsoft Print to PDF를 선택을 하고 인쇄 버튼을 누릅니다. 그다음 파일명을 입력하고 원하시는 위치에 .. 일상 생활 정보 공유/알면 좋은 것들 2024. 2. 25.

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  WIFI 비밀번호 없이 사용하는 법 안녕하세요 루비입니다. 공유기에 와이파이 암호 설정을 필수적으로 하시나요? 보안 때문에 와이파이 암호 설정을 꼭 해두시는 분들이 많은데요. 와이파이 암호를 처음에 한번 설정해 두고 휴대폰을 바꾸면서 와이파이 암호를 기억이 나지 않아 고생하시는 분들이 많으신데요. 차라리 암호를 설정을 하지 않는 게 좋을 수도 있어요 오늘은 우리가 사용하는 WIFI 비밀번호 없이 사용하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 게스트 네트워크로 WIFI 비밀번호 없이 사용하기 iptime사에 만든 유무선 공유기에는 무선 설정 / 보안에 게스트 네트워크를 설정을 할 수 있습니다. 게스트 네트워크를 설정을 하게 되면 암호를 사용하지 않고도 보안이 가능합니다. WIFI 비밀번호를 설정을 하지 않으면 WIFI 공유기에 연결된 컴퓨터들은 보.. 일상 생활 정보 공유/알면 좋은 것들 2023. 8. 14.

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  컴퓨터 팝업창 및 광고 제거하기 안녕하세요 비싸입니다. 오늘은 컴퓨터 악성코드 및 시작 페이지 변경 안됨 자동으로 광고를 없애는 방법에 대해서 공유를 하려고 합니다. 갑자기 느려진 컴퓨터 그리고 악성코드로 오류가 많이 발생하고 실행하지도 않았는데 광고가 나타나는 등 우리를 많이 불편하게 하는데요 간단하게 루트킷 리무버라는 프로그램을 사용해서 해결을 했답니다. 루트킷 리무버 사용해서 해결하기 예전에는 루트킷 리무버라는 프로그램이였는데요 지금은 멀웨어 제로라고 되어 있네요. 아래의 링크를 눌러서 제공하는 카페에 방문하여 다운로드를 받고 실행하면 됩니다. Malware Zero - 보조 악성코드 제거 도구 : 네이버 카페 (naver.com) ◀◁◀ 다운로드 바로가기 루트킷 리무버 제로 프로그램 다운로드는 방법 Malware Zero 무료 .. 일상 생활 정보 공유/알면 좋은 것들 2023. 8. 10.

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  커피를 마시고 두통 나았어 안녕하세요 오늘은 커피 이야기를 해보려고 하는데요. 하루에 커피 한잔씩 하시나요? 우리나라에 커피 테이크 아웃 문화가 이제는 완전히 정착이 된 거 같아요. 예전에는 커피를 돈 주고 사 먹는 경우가 거의 없었다고 하던데요 요즘은 출근하면서 커피 한잔씩 사들고 오시는 분들이 많이 보이더라고요. 저도 회사에 출근하면 매일 커피를 한잔씩 먹는 게 습관이 된 거 같아요. 휴가를 다녀오면 두통이 발생함 저하고 같이 일하는 직원 중에 휴가만 다녀오면 두통에 시달리는데요. 원인을 확인을 해봤더니 회사에서만 커피를 마시고 집에서는 커피를 마시지 않는다고 하더라고요. 커피를 한잔하고 난 뒤에 두통이 완화되었습니다. 혈관성 두통 원인은 커피의 카페인이 뇌혈류 양을 줄이기 때문에 두통이 완화된다고 합니다. 어떠한 원인 때문에.. 일상 생활 정보 공유/알면 좋은 것들 2023. 8. 8.